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호흡법 쉽게 알려주세요

거궁에서 만작 발시까지 호흡법에대해 알려주시면 감사하겠습니다^^
저는 당길때 날숨을 쉬거든요. 이것이 편하기는 한데... 들숨으로 당겨야한다고 하는데 저는 잘 안되어요.
작성자: 궁금이        작성일: 05-09
     


   관련 댓글
밥먹었나
 05-12
습사하실때 호흡법이란아~하며 소리내어 발시까지 하시면 될껍니다  


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